Keajaiban Setelah menangis,,,

Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.

Jadi, tidak apa-apa kalau Anda menangis sesekali

sumber : masipung.com

Menahan Marah Bisa Bahaya!!!

Marah sama dengan sebuah tekanan batin. Jadi, jangan kalian pernah kalian mengabaikan tekanan-tekanan yang kalian hadapi. Kalau sampai tekanan itu tertumpuk dalam hati, bisa menyebabkan gangguan kesehatan dan bisa menyebabkan kematian.

Bentuk tekanan tersebut bermacam-macam, termasuk diantara pekerjaan sekolah, patah hati, atau bahkan kesal sama orang. Dan juga ada sebuah kewajiban yang harus dipenuhi. Nah, hal-hal seperti ini yang harus dijauhi. Sudah banyak kematian yang menyebabkan kematian.

Sebuah studi yang dilakukan para ahli dari Stress Research Institute, Stockholm, Swedia, kepada 2000 lebih cowok workaholic, menunjukan bahwa pekerjaan yang selalu menahan kecewa dan marah ketika diperlakukan yang tidak adil dalam berbagai lingkungan, berisiko lima kali lebih tinggi mengalami serang jantung. Tidak sedikit yang tewas dibandingkan mengekspresikan kemarahannya.

Biarpun semua masih ergantung oleh faktor usia, ekonomi, sampai faktor biologynya, semua berhubungan erat dengan cara menahan amarahdan risiko terkena serangan jantung atau kematian yang mendadak. Lebuh baik kita menjadi kepribadian yang introvert (membiarkan masalah tanpa mengatakan apapun dan langsung pergi) dari pada melakukan tindakan yang berisiko 2-5 kali lebih besar kena serangan jantung dibanding orang yang punya sifat frontal.

Jadi, sebaiknya menurut para ahli, kalau menghadapi konflik secara terbuka (protes langsung, bicara langsung, hingga berteriak langsung kepada orang yang bersangkutan) bisa mengurangi resiko kematian mendadak karena kematian.

So,,, terserah gimana cara mencegah tekanan menurut pendapat anda,, yang penting enak bersama,,,hehehe

Hadapi hidup dengan senyuman :)
(ry@n/berbagaisumber)

Keunikan yang ada di uang kertas 1000

Kamu pasti pernah melihat n mempunyai uang 1000 kan,,,??? Hmmm,,,pasti pernah,,,
Apakah kamu pernah memperhatikan secara seksama uang tersebut,,?? mungkin jarang ya,,,
Sekarang kita lihat apa keunikan dari uang tersebut,,
Coba perhatikan uang ini...

Bingungkan??? Apa sich keunikannya,,,
Coba perhatiin lagi, lihat kancing baju kedua,,,kalau kurang jelas, kita perdekatan gambarnya,,,

Apakah sudah jelas,,,??? kalu belum juga kita perbesar lagi,,,

Ternyata ada gambar Mr.smile nya he he,,, apakah ini merupakan salah cetak atau memang sebuah keisengan design nya yang jelas di gambar tersebut Mr.smile yang nampak he he,,
(Gallerydunia.com)

Membaca Karakter Seseorang Lewat Huruf Nama Depannya,,,

Didalam kehidupan, kita sering mendengar pepatah-pepatah yang sering diucapkan oleh orang yang tua dari kita. Salah satunya “Apalah arti sebuah nama? Tidak terlalu penting itu, yang penting pribadi atau perilakunya”.Tapi apakah mau seseorang mempunyai nama tanpa arti/makna,,,?? Khususnya buat orang tua, pasti menginginkan anaknya sesuai dengan harapannya yaitu tercermin dari nama anak tersebut.

Nama memang mengandung ungkapan/makna tertentu, begitu juga dengan huruf atau abjad nama terdepan seseorang. Karakter atau sifat alami dari abjad/huruf nama depan seseorang dapat digolongkan menjadi beberapa kelompok :

 Abjad “A”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Memiliki pendirian yang kuat, sulit untuk dipengaruhi orang lain dan cenderung keras kepala.

o   Dapat bersifat adil tetapi kadang-kadang bisa bersifat sangat egois, jika tidak sesuai dengan      keinginannya.

o   Kurang memiliki kemampuan adaptasi yang baik jika memasuki lingkungan (nuansa) yang baru.

o   Ingin selalu diperhatikan dan menjadi pusat perhatian.

o   Memiliki kasih sayang yang cukup tetapi kurang romantis dalam hal asmara.

o   - Sulit mengambil keputusan dalam waktu cepat karena memiliki        pertimbangan/analisa yang   panjang.

o   Terlalu cepat menyerah jika dihadapkan dengan permasalahan yang sangat rumit.

o   Energik, ceria dan senang bercanda.

Abjad “C, E, F, G”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Suka menyenangkan orang lain

o   Senang tampil modif dan kadang-kadang atraktif.

o   Energik, ceria dan mudah berteman

o   Bisa menerima pendapat orang lain, meski bertentangan dengan keinginannya.

o   Senang memotivasi orang lain untuk maju

o   Kasih sayangnya kurang dan meski orangnya cukup romantis.

o   Manja dan suka merajuk.

o   Rela berkorban demi nama baiknya.

Abjad “B, D, O, Q”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Pribadinya tertutup dan senang mendominasi.

o   Tidak mudah menyerah jika dihadapkan dengan situasi yang sulit.

o   Sangat perhatian dengan keluarga dan pasangannya.

o   Hemat dalam pengeluaran dan kadang-kadang pelit karena pertimbangan dan alasan tertentu.

o   Daya tahan tubuhnya kuat meski sering sakit.

o   Memiliki potensi lebih di bidang olah raga.

o   Senang menganalisa, serius dan cukup humoris.

 Abjad “I, J, L, T”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Cukup terbuka dengan segala keadaan.

o   Kurang mandiri dalam hal ekonomi.

o   Senang berteman dengan siapa pun dan bisa menempatkan dirinya.

o   Mudah sakit dan daya tahan tubuhnya lemah.

o   Kurang kuat pendiriannya dan mudah dipengaruhi orang lain.

o   Selalu senang dengan hal-hal baru

o   Pemalu

o   Cepat menganalisa tapi kadang lambat jika harus mengambil keputusan.

o   Sangat perhatian dengan pasangannya, cukup romantis tetapi kadang menjemukan.

o   Pandai mengambil hati orang lain.

 Abjad “P, R”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Sering ceroboh dan kurang berhati-hati.

o   Pribadinya ramah, senang bergaul dan sedikit tertutup.

o   Senang dengan keindahan.

o   Kurang rapi dalam penampilan.

o   Memiliki daya tahan yang cukup dalam hal-hal yang membutuh ketelitian.

o   Tidak senang menjadi pusat perhatian dan senang mengalah.

o   Suka bercanda dan sedikit pemarah.

o   Gemar membantu orang lain.

o   Cukup mandiri dalam hal ekonomi.

Abjad “H, K, M, N”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Pendiriannya keras, kuat, tetapi perasaannya lembut hingga mudah menangis.

o   Memiliki analisa yang mendalam tentang sesuatu

o   Senang memendam perasaan dan sulit untuk mengungkapkan

o   Bersifat bijak, adil dan suka mengayomi.

o   Selalu menjadi pusat perhatian karena tutur katanya.

o   Teliti dalam mengambil keputusan tetapi kadang tergesa-gesa dan ceroboh.

o   Rela berbagi dengan orang lain.

o   Mempunyai potensi lebih dalam bidang agama. 

Abjad “U, V, W”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Selalu terbuka dan dapat menerima pendapat orang lain.

o   Senang bergaul dengan siapa pun

o   Boros dalam pengeluaran dan kurang menyukai hal-hal yang terkait dengan ketelitian.

o   Suka dipuji dan disanjung.

o   Pendiriannya cukup kuat dan penuh dedikasi mengemban tugas

o   Punya potensi lebih dalam bidang ekonomi.

o   Suka menyenangkan pasangannya dan tidak begitu romantis dalam hal asmara.

o   Jarang marah dan suka memendam emosinya.

Abjad “S, X, Y, Z”, sifat-sifat atau karakter alaminya adalah :

o   Pribadinya unik, suka memberi kejutan.

o   Memiliki potensi lebih dalam bidang seni.

o   Pandai menutupi perasaannya di depan publik

o   Boros dalam pengeluaran.

o   Senang mengeksplorasi hal-hal baru

o   Senang akan tantangan .

o   Ceroboh dan kurang hati-hati

o   Serius dan kurang suka bercanda

o   Alur pikirannya sering meloncat-loncat dan tidak terstruktur hingga sulit dipahami orang lain.

Minum 8 Gelas Sehari cuma Mitos????

Minum 8 gelas sehari cuma mitos,,??? Bener g' ya,,,?? coba kita liat fakta ilmiahnya.
"Minum 8 gelas air putih sehari, baik untuk tubuh". Suatu pernyataan yang sering kita dengar. Tapi, bagaimana kalau kita tidak haus, apakah kita harus minum air sebanyak itu?? Bahkan katanya, minum banyak sebelum makan bakal mengurangi kalori yang berlebihan. Dan itu baik buat program diet.
 Konon pernyataan ini merupakan kesalahpahaman dalam memahami studi yang menyarankan jumlah air untuk diminum oleh rata-rata individu. Pemahamannya adalah setiap orang harus mengkonsumsi satu mililiter air ( Seperlima sendok teh) untuk satu kalori makanan. Sayangnya orang-orang mengira air yang dimaksud itu adalah air putih. Padahal air yang dimaksud sebenarnya adalah air ( semua makanan yang mengandung air. Contohnya: jeruk dan timun).
 Menurut penelitian ekstensif tahun 2002 oleh Heinz Valtin. profesor fisiologi dari Sekolah Medis Darthmouth, mitos ini ternyata tidak tebukti. Tidak ada fakta ilmiah yang membuktikan seseorang harus minum air sebanyak itu. Bahkan studi yang dilakukan Stanley Goldfarb pada journal of the American Society of Nephorilogy pada tahun 2008, hasilnya juga sama. Tidak ada yang bukti nyata bahwa minum air akan meningkatkan komposisi air dalam tubuh
 Kebutuhan air manusia pun tergantung pada banyak faktor, diantaranya suhu, tingkat aktivitas tubuh dan faktor lainnya. Valtin jugs mengatakan kalu dalam beberapa situasi, minum air terlalu banyak justru berbahaya. Jadi, kalau memang kita merasa haus, kita minum. Kalau tidak, tidak usah minum. (sumber:faktailmiah.com)
Hmmmm,,,,,??? Gimana pendapat kalian soal fakta ini,,,???

Bukittinggi Tourism Town^^

Hai guys,,,
Do you know Bukittinggi Town???
Bukittinggi is the popular town in West Sumatera,Indonesia. Bukittinggi also famous as Tourism Town. So many interesting place. I will tell you how beautiful Bukittinggi's.
First, interesting place in Bukittinggi are
1. Jam Gadang
Jam Gadang is typical symbol of Bukittinggi and located at central town.Jam Gadang also be historic building. Jam Gadang has a unique fact that is located at number four. Should be, "IV" be "IIII". So, there are many fact about Jam Gadang.

2. Kebun Binatang Kinantan (Kinantan Zoo)
Kinantan Zoo is the oldest zoo in Indonesia and complete collection of animals in Sumatera. This zoo also there is a bridge,named " jembatan limpapeh" and fort named "fort de kock".

3. Panorama
In Panorama we can see "Ngarai Sianok"(Sianok Canyon)^^It so beautiful scenery and there is also "Lubang Jepang".

Next, there are shopping center
1. Pasar Bawah

2. Pasar Lereng

3. Pasar Atas

4. Plaza Bukittinggi

There is also Traditional Transportation that is "BENDI"

Just it I can give now.Thank you ^^